CUIDADOS NUTRICIONAIS PARA GASTRITE E ÚLCERAS

Gastrite:

A gastrite é uma inflamação na parede do estômago. O sintoma mais comum é a indigestão com ou sem sangramento no tubo digestivo. Pode-se manifestar náuseas, vômitos, dor, mal estar, falta de apetite e dor de cabeça. Geralmente se desenvolve, quando as pessoas são submetidas a um estresse súbito. As crises muito freqüentes seguem a ingestão de alimentos específicos, aos quais o indivíduo é sensível ao ato de comer rapidamente, ou comer quando se está cansado, ou emocionalmente descontrolado. Pode também resultar do uso exagerado do álcool, fumo e alimentos muito condimentados.

Embora os alimentos não causem gastrite, pessoas com dores ou inflamações intestinais devem evitar comidas condimentadas ou ácidas. Devem ser evitados alimentos gordurosos, produtos derivados do tomate, chocolate, bebidas que contenham cafeína, chá e café, hortelã e álcool.

Estes alimentos e substâncias relaxam a válvula que controla a passagem entre o esôfago e o estômago, facilitando o refluxo do suco gástrico e causando irritações. Se necessitar de analgésicos, dê preferência a medicamentos que não irritem o estômago (evite Aspirina comum) ou outro antiinflamatório sem esteróides..

Úlceras:

São lesões da membrana mucosa que reveste o trato digestivo.

Sintoma: dor com uma sensação de corrosão ou queimadura, e normalmente consegue apontar no lugar exato. A dor ocorre de 2 a 3 horas após comer, é pior quando o estômago está vazio e pode ser aliviada com a ingestão de um pouco de alimento ou com o uso de antiácidos. Algumas pessoas nunca sentem a dor provocada pela úlcera, podem porém, desenvolver hemorragias intestinais, azia e gases, possivelmente junto com enjôo e vômitos.